Derfor er den rette belysning i hjemmet vigtig - og især om vinteren

Indlægget er lavet i samarbejde med Phillips

Før det her indlæg anede jeg ikke en ski' om, hvor vigtig lys egentlig er for os mennesker. Nej, det har faktisk aldrig strejfet mig, hvilken betydning belysning har. Men jeg er blevet en anelse klogere, og derfor skal det her indlæg handle om, hvorfor den rette belysning er vigtig - og især om vinteren. Men hvorfor er dagslys så så ski'e vigtigt? Det er det fordi, det er vigtig for vores sundhed og velvære. Dagslys har nemlig en positiv effekt på vores humør, på vores koncentrationsevne og på vores søvnkvalitet. Derudover kan det modvirke og helbrede depression. Om vinteren er det selvfølgelig begrænset, hvor meget dagslys vi kan nå at få, da der - ihvertfald for mit vedkommede - er mørkt, når jeg tager på arbejde, og der bliver mørkt ganske kort efter jeg er kommet hjem igen. Det minimale dagslys betyder også for mig, at jeg er lidt mere træt en morgen i december end jeg fx er en morgen i juli. Hvis vi så bare kunne "skrue lidt op" for dagslyset her om vinteren, ville det jo være alletiders. Men det kan vi sgu ikke. Og derfor er det så pokkers vigtigt med god belysning indenfor i hjemmet. Hvad kan man gøre indenfor? Jeg har fundet ud af, at vores belysning i stuen langt fra er god nok. Eller der er ihvertfald ikke nok lys til mig og mine halvgamle øjne. Og det ved jeg nu, at vi skal have ændret på. For at få den rette belysning i stuen skal vi igang med et par småprojekter. Jeg vil nemlig have udskiftet alle vores pærer med LED-pærer. De giver nemlig et varmt, hvidt lys, de har en længere levetid, og de bruger op til 90% mindre energi. Det er piss' smart. Hvis I også er lidt lune på den ide, kan I finde inspiration om LED og se Philips produkter her. Vi har faktisk LED-pærer i huset i forvejen, for i vores køkken og på badeværelset har vi en masse spots i loftet, hvor vi allerede udskiftet pærerne med LED-pærer. Det var faktisk en af de første ting vi gjorde, da vi overtog nøglerne til huset. Det er bare vores stue, der ikke har den rette belysning. Lidt spøjst faktisk, når det er her vi tilbringer mest tid. Udover at skifte til LED-pærer i de lamper vi allerede har i stuen, vil jeg også gerne have lavet en række spots. Det giver nemlig en spændende belysning. Herved kan kan med lave forskellige "zoner" i et rum, da spots er med til at fremhæve, det de lyser på. Så det er fx en god ide at sætte det over en hylde, reol eller måske et billede. Ovenstående er to ting jeg skal have gjort i min stue, for at få en god belysning her i de mørke tider. Har I nogle gode tips?  

Synes godt om

Kommentarer

Liselotte / Everyday Couture,
Lys er bare vigtigt vi har fået spots op i hele huset, så vi går på ingen måde ned på lys. Og vi er også blevet udstyret med det smarte Philips Kit 😊 Virkelig fine billeder / Liselotte
www.everyday-couture.dk
IP: 82.99.3.229